【懸垂修行】懸垂が出来るまでトレーニングしようと思う【61日目】

ここんとこ雨の為に休養日が多いので

やはり、休むとカラダが物凄く楽だが

3日、4日も空けると極端にツラくなる


しかし、やっていくうちに

段々とツラさが消えてイイ感じになってくるので


やっぱり、休まずに無理せずにの姿勢で

しばらく続けていこうと思う・・・

懸垂　インバーテッドロウ　ナナメ懸垂　公園　鉄棒　ワークアウト　ジャックナイフ・プル　ネガティブ懸垂　バー・ハング　ベンチ・ディップス