最近は食事が外食寄りで
時間も不規則になってるので
段々と太ってきた
しかも、太り方のペースが速い・・・
異常なほどの増え方で
トレ中にカラダが重いと感じるようになってきた
これはマズイっすね~
懸垂 インバーテッドロウ ナナメ懸垂 公園 鉄棒 ワークアウト ジャックナイフ・プル ネガティブ懸垂 バー・ハング ベンチ・ディップス
最近は食事が外食寄りで
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しかも、太り方のペースが速い・・・
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