【懸垂修行】懸垂が出来るまでトレーニングしようと思う【14日目】

今日は手の皮が剥けてツラかった～

でも、元気よくできたと思う

今日のメニュー

↓　↓　↓

ネガティブ懸垂限界まで×2セット
インターバル3分

懸垂　インバーテッドロウ　ナナメ懸垂　公園　鉄棒　ワークアウト　ジャックナイフ・プル　ネガティブ懸垂