【懸垂修行】懸垂が出来るまでトレーニングしようと思う【13日目】

今日から場所を移動

高い鉄棒でネガティブ懸垂と

バーハングをやりたくなったから。


鉄棒が全然見つからなくて

原チャリ乗って探しまくった

今日のメニュー

↓　↓　↓

ネガティブ懸垂　限界まで　×2セット
インターバル30秒

懸垂　インバーテッドロウ　ナナメ懸垂　公園　鉄棒　ワークアウト　ジャックナイフ・プル　ネガティブ懸垂