【懸垂修行】懸垂が出来るまでトレーニングしようと思う【11日目】

今日も同じことの繰り返し

プロテインを欠かさないようにしたら

カラダが凄く楽になった

プラセボかな・・・？

今日のメニュー

↓　↓　↓

ジャックナイフ・プル10回×3セット+α
インターバル30秒

懸垂　インバーテッドロウ　ナナメ懸垂　公園　鉄棒　ワークアウト　ジャックナイフ・プル