【懸垂修行】懸垂が出来るまでトレーニングしようと思う【10日目】

ジャックナイフ・プル

1セット目はいいが

2セット目から急にキツイ・・・

 

今日のメニュー

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ナナメ懸垂10回+α ×3セット
インターバル30秒

懸垂　インバーテッドロウ　ナナメ懸垂　公園　鉄棒　ワークアウト　ジャックナイフ・プル