【懸垂修行】懸垂が出来るまでトレーニングしようと思う【8日目】

今日はいつもとはちょっと変えて

ストレートバー・ディップスに挑戦しようとしたが

全然ダメ・・・

道はまだまだ長い
 

今日のメニュー

↓　↓　↓

鉄棒にしがみつくこと3セット

ディップス出来ず。でしたが

身になったかな・・・

懸垂　インバーテッドロウ　ナナメ懸垂　公園　鉄棒　ワークアウト