【懸垂修行】懸垂が出来るまでトレーニングしようと思う【7日目】

今日は鉄棒のない公園

でも、慣れてきたし余裕だろうと思っていたが


バーが太くなると

難易度5倍って感じで

全くダメダメで挫折感がハンパない・・・

今日のメニュー

↓　↓　↓

ナナメ懸垂10回×3セット
インターバル30秒

懸垂　インバーテッドロウ　ナナメ懸垂　公園　鉄棒　ワークアウト