今日で6回目
ナナメ懸垂以外の種目も
そろそろ入れて行きたい所
そう思ってバー・ハングなるモノに
手を出してみたが
ただ、バーにブラ下がっているだけだが
握力が無いからキツイ・・・
懸垂ってさ、俺が思ってる以上に
物凄い運動なのかもしれない・・・
全く出来る気がしない
こりゃ、このペースだと3年は掛かりそう
今日のメニュー
↓ ↓ ↓
ナナメ懸垂10回×3セット
今日は余裕があったので
3セット目は10回+α
インターバル30秒
懸垂 インバーテッドロウ ナナメ懸垂 公園 鉄棒 ワークアウト