【懸垂修行】懸垂が出来るまでトレーニングしようと思う【3日目】 | 続ける事の大切さ
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続ける事の大切さ

とりあえず、懸垂が出来るまで続けるとどうなるかの記録。要は、軽い筋トレっす

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    【懸垂修行】懸垂が出来るまでトレーニングしようと思う【3日目】

     

     

    いやはや…

     

    相変わらず懸垂が出来ないっ!!!

     

     

     

    どうも、ネットで見てると

     

    そんな簡単には出来ないようなので

     

     

    持久戦となりそうですなぁ・・・

     

     

    今日のメニュー

    ↓ ↓ ↓

    ナナメ懸垂10回×3セット
    インターバル30秒

     

     

     

     

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