悩みに悩んで購入を決意っ(-"-;）
新しい体重計が我が家にきて毎日量ること２ヶ月あまり…
今の職場では職種柄ゆっくり昼ご飯を食べることが出来なくてサッと食べられるように小さなおにぎりを二個食べている…
だけどそれだけで七時過ぎの夕飯までもつわけがないっ(-"-;）
だから帰ってからまた遅めの昼ご飯を食べるという１日四食食べている日々…
体にいい訳ないっ
体重計の結果を書き記した一覧表を見て思った！
体重自体はあまり変化なくても明らかに体脂肪率が増えて、筋肉量が減っている！
筋肉量が減るということは基礎代謝が落ちる！
基礎代謝が少なくなるということは太りやすいということ！
重さの数字しか見えない以前の体重計だったら、
増えてないわ♪と安心してしまいがちだった…
あ、あっぶっね～
(゜Д゜；≡；゜Д゜)
ということで二度めの昼ご飯のカロリーを減らすべく購入を決意っ！
…二度めの昼ご飯を食べずに我慢するという選択肢は残念ながらないっ！(^-^;
これだけで痩せるとは思えないっ！
せめてこれ以上増えない為に空腹と戦って行きたいと思います！
(≧ω≦)ｂ