私たち女性にとって身近な生理。毎月やってくる中でなにか困った症状はありませんか
生理のしくみ約1ヶ月の周期で卵巣から卵子を排卵し、それに合わせて子宮の内膜が徐々に厚くなります。
卵子が受精しなかった時は、準備していた子宮内膜が不要になり、出血を伴って剥がれ落ち体外へ排出されることです。
生理は、女性ホルモンの影響で起こるんです
女性ホルモンのはたらきについては
生理痛といっても…
主に生理前と生理中にあらわれ、多くの女性が症状を感じても生理痛はガマンするものとひとりで耐えているのが現実です
生理前の症状月経前症候群:PMS、月経前不快気分障害:PMDD
生理の始まる3〜10日前頃からおこり、生理の開始と共に軽減または消失するのが特徴です。
PMSと比べてより症状が重く、とくにこころの症状が強くみられるのがPMDDです。PMSに悩む女性の2〜5%がPMDDとみられています。
黄体期に分泌されるエストロゲンとプロゲステロンの急激な変動が影響していることが原因の一つと言われていますが、全ての原因はわかっていません。
その月によって、そのひとによっても症状が違うのはなぜ
水分をカラダから排出しにくくなってしまうと、むくみの原因に。それが乳房にたまれば乳房の痛みに、頭にたまれば頭痛、また水分がたまると、カラダ全体がだるく感じることもあります。 
脳内の「セロトニン」という物質が低下すると、うつ症状やネガティブ思考など気持ちが不安定になります。 
生理前はインスリン（血糖値を下げるホルモン）の効果が低下し、血糖値を上げるために普段より多量のインスリンが必要になります。 そのため、食事から2〜3時間後に低血糖を生じやすく、甘いものが食べたくなるなどの症状がでることがあります。 このように、デリケートな女性のカラダが、ホルモン分泌に影響をうけ、それがその人の体質、体調によりさまざまな症状となってあらわれるのです。
生理前後のセルフケアは
味の濃い食べ物は塩分が多いので水分を引き込みやすく浮腫みが強くなりやすい傾向になり、アルコールやカフェインはイライラや緊張感を高めてしまう誘因になりやすいので注意が必要です。
あなたのミカタの治療法
諸症状に合わせた対処療法薬:鎮痛剤や利尿剤など漢方薬低用量ピル抗不安薬ビタミン剤カウンセリング日常生活に支障をきたしている方…
産婦人科のクリニックを受診してみて下さいね
お知り合いのクチコミや、ホームページ等で情報を集めてみてくださいね
東京プライベートクリニックレカルカ
の名前で検索して登録
↓↓↓
レカルカショッピングサイトはこちらをクリック
↓↓↓
楽天市場公式ショップはこちらをクリック
↓↓↓
LINE ID
（株）レカルカ Lekarka クリニカルサロン
1040061
東京都 中央区銀座４丁目２−１７
銀座１１１レジャービル12階 レティシアクリニック
銀座駅C6出口は0分ですから雨に濡れずにお越しになれます
JR有楽町A0出口からも2分
全6路線徒歩圏内です❤️
ご予約はこちらのWeb予約からお願いします。
↓↓↓
初めての方にはエンビロンお化粧品サンプルセットを差し上げています.