今日は
『世界高血圧デー』
なんですって‼
▼本日限定！ブログスタンプ
高血圧で毎日薬を飲んで
います
自分が血圧が高いだなんて
全く自覚症状が無く
入院をきっかけに分かり
それからは
朝晩2回の血圧測定が
ルーティンに加わりました
2019年からなので
5年目になりますか…
この時期は高めになるとか
この時期は低めをキープできる
なんていうのが
分かるようになりました
毎日の
排便記録と血圧の記録は
アタシにとっては
無くてはならない大事な
モノで〜す
今日は
気温が上がっています
🌡
洗濯物はよく乾き
布団もほかほかになりましたが
お散歩は
遅い時間じゃないと
ダメそうです
お昼寝でもして
時間調整しましょう
