今日の朝ご飯

：　牛乳1杯＋青汁＋きなこ

　　もも　　　　　　　　　　１個

　　中トマト　　　　　　　 ２個

　　きゅうり　　　　　　　 １本

　　ロールパン　　　　　２個

　　ヤクルト　　　　　　　１本

　　アーモンド　　　　　 ４粒

　　くるみ　　　　　　　　 ２粒

　　ドライクランベリー　５粒

ドライプルーン 1粒