夕飯

：　米粉入りロールパン　１個

　　さんま　　　　　　　　　　１匹

　　蝦　　　　　　　　　　　　 ３個

　　茹で冬瓜　　　　　　　　３杯

　　ヨーグルト　　　　　　　 １個　

きゅうり　　　　　　　　小皿１

明日また健診だ～　体重いくつになっているんだろう　～