3歩進んで2歩下がる。でもまた進めばいいのよ!

あ～あ、昨日やっちまいました。。。


食パン1斤食い


それにクリームパンとチョコチップフランス、ベーコンエピ、アイス。


イラッと来ることがあったので。
忙しくて疲れがたまっているときにそんなことがあると、当然やけ食いしてしまう。。。
最近、良い感じの食生活だったのになぁ。

さすがに今朝は胃が気持ち悪い。。。
なので、急遽断食することに。
日中、温かいそば茶だけで過ごしました。
いつもは休みで何も予定のない日に家に引きこもってやるんだけど、今日はもちろん会社。
幸い仕事上のトラブルがなく、さらにプライベートでイライラすることも起きなかったので、無事にやり過ごしました。

今日は残業せず、会社を出た後どこにもよらず帰宅。
もう大丈夫。
いつものことだけど断食すると猛烈な眠気に襲われます。
今日は9時には寝てると思われますｗ

明日の朝は、胃腸がリセットされてスッキリしているはず。
気持ちもリセットして、また頑張ります～