わたしがお手当を勉強した、
京都にある、「治る力研究所」で毎月会員様向けに発行している【ひまわり】の原稿を書いて丸4年です。
今月は納豆について書いてみました。
油抜きした薄揚げをカリッと焼いて、その中に味噌や梅酢で味付けした納豆を詰めます。
薄揚げと、納豆…合う〜😍と思い、このレシピをかんがえました。あと一品✨という時に…
簡単にできるレシピは、私も助かります😊
【作り方】
◆材料
納豆 1パック、薄揚げ1枚、🅰️（味噌大さじ1.生姜少々（みじん切り又はすりおろす）梅酢少々
① 納豆をボウルに入れ、🅰️を入れて混ぜる。
② 薄揚げを袋状にし、熱湯でさっと油抜きし、トースターかフライパンでカリッと焼く。
③ ②に①の納豆を詰める。
④ 食べやすくきり、お皿に盛り付ける
お試しくださ〜い❤️
刻んだおネギを入れるとさらに美味しいです。
