昨日3月22日、東京で桜の満開発表がありました
例年に比べるとかなり早い満開発表のようです。3月に雪が降る年もある中、今年は3月に入ってから日に日に気温が上がっていて春らしい陽気の日が多いように感じます。
1月から約2カ月半に及ぶ緊急事態宣言が解除になりましたが、当院ではこれまで通り感染予防対策を徹底して安心、安全に鍼灸治療を受けていただけるように努めてまいります。
コロナ禍での生活が1年経ち、新しい生活スタイルにも慣れてきましたが、まだいろいろと制限があったり、気を遣う場面も多く、疲れを感じることもあります。
疲れや気分がすっきりせず、それでいて体調も安定しない状態では体の免疫力も下がってしまいます。
元気回復へのカギは巡りを良くしてあげることです！
デスクワークばかりで体が丸まって縮こまっている姿勢が多い人は思いっきり背伸びをして体をめいいっぱい伸ばしたり、ゆっくり深く呼吸をしてみたり、そうすることでも巡りは良くなります。
感染予防対策として、自己免疫を高める生活習慣を心がけ、調子が悪い時には我慢せずに鍼灸治療を受けに来てください
渋谷 表参道 心地よいはりとお灸
プラマ鍼灸治療院
東京都渋谷区渋谷2-4-10 鈴木ビル１階
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