今日もさむかったなぁ
でも冬って感じがして好きだけど
年末あんまり不規則な生活をした結果、ご飯を食べなくなりお菓子も食べてなかったから
すこーし体重へったのに・・・
年明け仕事をし始めてストレスから知らず知らずのうちにお菓子に手が伸び
気がつけば、顔にお腹に太ももに脂肪がいっぱいついちゃってました
お風呂に入りながら、あまりに脂肪がついてたからびっくり！！！！！
これは！これはもう本格的にダイエットをしなければ！！！
お菓子を食べないようにするだけでも、絶対に違うはず！！！
食事は食べても、お菓子は食べないようにする！！
そこから始めよ～
毎日ダイエット日記つけてくぞ
この冬の間に－５kgはやせる!!!!
最近よく聞く 中島美嘉の雪の華
誰かのために何かをすることが愛ということをしった～♪
友達と「好きな人を見つけるのではなく、愛する人を見つける」と目標を立てた！笑
大切な人ができたとき、気持ちをしっかりと伝えられるように
毎日を楽しくすごしていないと♪
自分を大切に
親に紹介をできない人とは付き合わないように
自分を大切にすごしていーこう