おはようございます
いつも訪問、いいね！コメントやフォロー、
ありがとうございます
昨日はず〜っと会いたかった、かなり前から繋がりのあったブロ友さんと、とうとう会う事が出来ました
私がお互い目標体重に達したら会いましょう！なんて言ってしまったもんだから、全然目標が達成出来ず、こりゃいつまでも会えないままになってしまう〜
と思っていたら、彼女から「ダイエット作戦会議をしましょう！」との素晴らしい提案をして頂き、ようやく会える事となりました
ありがたや〜
で、銀座のスペイン料理店をチョイスしてくれて、緊張の初めまして〜。
もう想像通りの素敵な女性
全然初めて会った気がしません。
行ったお店は「アロセリア ラ パンサ」。
スペインに精通しているブロ友さんが選んでくれたお店はとっても素敵な雰囲気で、お料理はどれも美味しいし、変わってる〜。
コース料理を頼みましたが、全てがオシャレ〜
こちらでは生ビール１杯、2人でカヴァを１本、そして食後のデザートワインを１杯、飲みました
スペイン料理を堪能した後は、お店を変えてまた飲んじゃいました。
もうおしゃべりが止まらない〜。
次に行ったお店は「銀座でワイン。」。店名、そのまんまだな〜。
もちろんワインを飲みました。赤ワインを３杯
お互いの家族の事とか、仕事の事とか、多岐に渡って色々話し込んじゃっていたら、結構遅い時間になってしまいました。時間が足りない〜
絶対また近いうちに再会をしたいブロ友さんでした。
さて、触れたくはありませんが、本題のダイエットへ。
まずは今月の体重の変動グラフをどうぞ！
１年目に16時間断食ダイエットとゆるゆる糖質制限をして、それなりに痩せた後、最終目標である52kgに到達出来ぬまま、ズルズルとリバウンドをしております
そして本日のご報告です。
ダイエット ４年10か月目
年齢 58歳 身長 164cm
体重 ６０.３kg
体脂肪率 ３３.０％
BMI ２２.４
今月の目標は、無理をせず58kgに設定していたはずでした。
なのに増量してフィニッシュという体たらく。もうダイエット５年目、目標達成出来ずという構図が目の前をチラチラとしています
しかし、ここで挫けてはいけない来月もまた同じ目標にして頑張ります。
来月の目標 ５８kg
でも７月もまたいろんなイベントが待っていて、痩せられなさそ〜
イベント太りを阻止する方法を編み出さない限り、永遠に痩せられないかも