最後の

ボクササイズ。

4月からメニューが変わるからね。

平日夜は、上半身だけのボクササイズはなくなってキックボクササイズだけになるんだって。

結構好きなクラスだったから残念だけれど、昨日は目一杯汗かいて楽しんできました。

ジャブ→ストレート→ダック
スイッチ→スイッチ→ストレート
前に行って4回パンチ→下がってスイッチ

昨日はこんな動き。

気が向いたら家でもやろうかな。

あークラスがなくなるのが残念。

4月からクラスのメニューが新しくなるから、私も自分にどんなメニューが必要か考えないとな。

4月からはヨガにも出られるから、ヨガでリラックスする時間を作るのもよさそう。