モーニングショーとシンクロ♡
こんにちは！菌活母ちゃん西村晶子です。昨日の朝、羽鳥さんのモーニングショーを見ていたら・・・腸内フローラとか言ってるではありませんか！看板コメンテーター？の玉川さんの腸内細菌叢を実際に検査したんだとか♡そういう話、大好き全然知らなかったけど、玉川さんってすんごい食に気を使ってらっしゃるそうで番組内でも・朝は自家製野菜スープと、ビフィズス菌サプリメント・毎日納豆・肉は控えて、魚を中心に・なんでも好き嫌いなく食べると普段の食生活を紹介されていました！そんな玉川さんの、腸内細菌分布は・・・バクテロイデーテス型！！ということで、ご本人は納得が行かない模様(笑)バクテロイデーテス属の菌は、肉や脂肪の多い食事をよく食べる人に多い菌と言われているのです…！肉は控えているのに～～～っ！？ってことですねでも以前私が調べた限りでも、腸内細菌叢の大まかな状態は、5歳までの食習慣で決まるらしいので、大人になってから肉を控えたとしても、そんなに大きく細菌分布が変わらないんじゃないのかなーーーなんて思ったりしています。日本人の大半はバクテロイデーテス属の細菌を多く持っているそうなので、現代の食事がこの菌たちの好物なのかもしれないですね。ちなみに、私も2年ほど前に腸内細菌叢の検査をしてもらったんですがバクテロイデーテス属が一番多かったです！こんな感じ！一番多いのは、ファーミキューテス門という種類ですが、これは属性とはまた別モノ。さて、番組の締めくくりは・・・来ましたよ～～！！！発酵食品を摂ろう先日の食べトレ オンラインフェスで時間が無くて伝えきれなかったこと、結構言ってくれているなんだかタイムリーなネタに嬉しくなっちゃいました！『結局、発酵食品を摂って本当に腸内環境が整うのかが大事ですよね』ってコメントされてましたが、本当にそうだなぁと思って。私が2年前に受けた検査も、自費で17,000円位かかるのでなかなか頻繁には受けられず皆が手軽に、自分の腸内細菌叢を確認出来て自分（の腸内細菌）に必要な食べ物や栄養素が分かるともっと効果を感じやすくなるんじゃないのかな。そういう調査とか、自分の身体で人体実験みたいなのワクワクしてしまうワタクシ2年経ったし、腸内細菌また調べてみようかしら♪私が使っているのは、コチラのマイキンソーというサービスなので興味がある方は試してみてはいかがでしょう？https://mykinso.com/自宅でできる腸内フローラ検査サービス | Mykinso(マイキンソー)Mykinsoは株式会社サイキンソーが提供する、個人向けの腸内細菌叢(腸内フローラ)検査サービスです。mykinso.comご覧くださり、ありがとうございました菌活母ちゃん、LINEはじめました！発酵のこと、食の事、気ままにお届けしていきますお友達登録で、今なら『塩麹マスターブック』プレゼント中♡塩麹の作り方、使い方から、発酵豆知識までこれさえ読めば、あなたも塩麹マスター！！是非受け取ってください食べトradio チャンネルワタクシ西村が中の人として暗躍中食べるトレーニングキッズアカデミー協会公式 YouTube チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCq9j257zraWZB-91JLc05iA美味しく楽しい情報を、随時配信中♪チャンネル登録をお願いします♡毎月第一火曜日は、、、わくわくチャレンジDAY☆チャンネル登録をしてお待ちください！https://www.youtube.com/channel/UCq9j257zraWZB-91JLc05iA?view_as=subscriber食べるトレーニングキッズアカデミー協会とは？？ワタクシ西村がインストラクターを務めている通称「食べトレ」＜＜食のチカラをつかいこなし、自ら夢を叶える子どもたち（そしてオトナも♡）を育成する＞＞理念を掲げ、現代の悩めるお母さんたちにエールを送っています食べるトレーニングキッズアカデミー協会HPhttps://tabetore.com/代表ギール里映のメルマガ『子どもの能力が開花する方法が分かる365のヒント』はコチラhttps://tabetore.com/365daysmailmagazine/著書はコチラ1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）736〜4,540円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）929〜6,188円
