2015/01/22(木)さんごはん

・鶏ささみ
・サーモン
・えだまめ
・きゃべつ
・とまと
・にんじん(干し)
・まいたけ(干し)
・マルチビタミンかいわれ
・雑穀米
・鰹節
・アマニ油



村上農園さんの“マルチビタミンかいわれ”って食べたことありますか

動物性からしか摂れないらしいビタミンＢ12を含んでいるとのことで、脂質代謝異常に良さそうかなと思って我が家で最近良く食べてます

生はちょっと辛いのでダメかなぁと思ったんですが、さんこさんは全然大丈夫でした

中性脂肪下がれ～～



超こぼれてるし、鼻にサーモン付いてるよ