さんごはん

・十六穀米
・鶏むね肉
・かぼちゃ
・豆苗
・パプリカ
・まいたけ
・鶏皮
・焼き海苔





野菜はオリーブオイルで炒めてから、むね肉スープにプラスしました。

鶏皮は、カリカリに焼いて、少しだけトッピング

残りの皮は、お昼にイトちゃんに食べてもらいました




昨日の昼間を最後に、まだウンＰが出ていません…。
気になって仕方ないから、早く出てっ