鶏のから揚げバターしょうゆ味（生協さん冷凍）
なすとピーマンのなべしぎ
大根とちくわの煮物
なすと豚肉の焼肉たれ炒め
さつま芋とりんごのレモン煮
ミートボール（生協さんレトルト）
ほうれん草とコーンのバター炒め
切り昆布・人参・ちくわの煮物
一週間ほど前に太ももにできた
脂肪腫を摘出する手術をしました。
日帰り手術だったので、少し油断していました＞＜
脂肪腫の状態が予測と違って
繊維にからまっていたそうで
メスをいれた量が多くなってしまったそうです。
内出血がすごくてびっくりです！
うまく歩けなかったり、お風呂に入れなかったり
（シャワー可）しましたが、
今日抜糸してきたので、これから自転車チャレンジです。
←若干無謀ですが、次女を病院に連れて行きたいのです。
とりあえず自分だけで乗れるかどうか試してきます！
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