暑い中、身体のメンテナンスに行ってきました。
施術の後、ボールなどを使った体操をします。
体操は、初めて二回目ですが、自分でメンテナンスをするのが面白いと感じてます。
施術者の方から、かかとが動いてないと言われたのですが、私的には、良くわからなかったです。
その後、腰のあたりの骨（股関節？）が、動く感じがしました。
いろいろ身体を動かしていると、身体は繋がっているのが、良くわかります。
翌朝、起きたら、全身運動したような疲れがありました。
少しずつ身体が正しく動き始めているのを感じ始めてます。
とにかく歩こうと、やっきになるより、身体の機能が回復していく過程を楽しみながら、自分の身体の調子を整えていくのが大事かなぁと思っています。
太陽のような美しさに魅了されます。