散歩

珈琲をポットに入れて、散歩に行きました。

今日も青空が美しくて、心が晴れ晴れします。

ベンチに腰掛けていると、杖をついたお爺さんが、歩いてきます。

段差の小さい階段とはいえ、スロープがあるのに、わざわざ一段一段登る姿に驚きました。

たぶん、足の運動の為に、頑張っているのでしょう。

刺激を受けて、少し、歩きやすくなったとはいえ、ちょっと避けてた階段を、今日は、登りました。

腰からくる不調もあるので、ゆっくり無理せず、動ける身体作りをしていきたいと思います。