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今日の体重

90.30

地味〜〜に痩せてきてます

朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん

こんなに食事頑張ってるのにあんまり痩せません

やっぱ年齢かなあ

90キロもあれば最初はもっと痩せると思ってたんだけど

地味〜〜に0.1キロとかずつ痩せてます

おやつも食べてないし

甘いものも飲んでないし

こんなに少ない食事だけしか食べてなくてもあまり痩せないもんだなあ

やっぱり運動しなきゃね

でもインスリン打ってるし薬も飲んでるので低血糖が怖いから運動もほどほどにしないといけないし

難しいですね