4/1

今日の体重

94.7キロ

朝ごはん

レタスチャーハン

昼ごはん

磯辺餅2個

おやつ

この他に

たまごチーズサンド

フィッシュバーガー

おまんじゅう1/3

いちごクリームケーキ1/2

コーヒー

グレープジュース

夜ごはん

ごはん1杯

サラダ

ブロッコリー

チキンソテーわさびポン酢

漬け物

今日はおやつを食べまくってしまった

明日はおやつを気をつけます