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今日の体重

95キロ

0.1キロしか痩せてない

まあ無理せずマイペースであきらめずに頑張ります

朝ごはん

オールブランとミルク

昼ごはん

神楽坂の炉ばたの炉で松花堂弁当

オヤツ

レモンスカッシュ

ビスケット1枚

焼き芋2切れ

柏餅1個

夕ごはん

サラダ

カレー

今日は血液検査の結果を聞きに行きました

血糖値301

ヘモグロビンA 1C  11.1

重度の糖尿病と言われました

とにかく痩せなくちゃ

追記

21:30ついに耐えられずドカ食い

たまごパン5個

豆大福1個