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朝の体重

94.6キロ

痩せた〜

朝ごはん

チキン&ブロッコリートーストサンド

シチュー

お茶

昼ごはん

ファミマのサンドイッチと皿うどんとお茶

薬膳ほうじ茶ラテ

グレープジュース

夜ご飯

ビビンバ丼

サラダ

おにぎり

ブロッコリー1かけとチキンソテー1切れ

ゲソのお寿司2個

食べすぎたかも

でも今までは毎食食べ放題状態だったのでマシにはなったかな

追記

夜お腹空いて野菜ジュースと具沢山の味噌汁を飲みました