リ・1日目

体重　94.8kg

朝御飯

ライ麦食パン＋ブルーベリージャム
いちごヨーグルト
コーヒー

昼御飯

焼きそば

晩御飯

巻き寿司
味噌汁
ヨーグルト

間食
ポテトチップス


間食…

目の前にお菓子があると、つい…

もう買い置きのお菓子はありません。

…はぁ

Android携帯からの投稿