これ飲み始めて15日目
本日の体重５３㎏
昨日から全く変化なし
今日より、食事の記録をつけていきたいと思います。（食べ過ぎている気がするため）
昨日の晩御飯
オムライス（子供茶碗１杯分くらい）
納豆１パック
キャベツの千切り
発泡酒（350ｍｌ）
今日の朝ごはん
食パン１枚（マーガリンとジャムぬって）
コーヒー（砂糖と牛乳入り）1杯
お昼ごはん
昨日のオムライスの残りで作ったおにぎり1個
キャベツの千切り
食後に博多通りもん1個とコーヒー（ブラック）←これがダメだな
これから1週間かけて1㎏減らす目標でがんばるぞ