朝5時5分。
仕事へ行くため外へ出ると、
空は朝焼け
雲が綺麗な色に染まってた。
上を見上げると三日月が綺麗だった。
少しずつ夜が明けるのが暗くなってきたけど、
まだ大丈夫！
ヘルスメーターを買った。
特別じゃなく普通のヘルスメーター
娘が結婚した時、
もって行っちゃったまま買ってなかった。
もう6年もたつのにね。
母の部屋に昔の針が動く体重計があったから
たまに測ったりはしたけど、
細かいメモリが良く見えなくて
適当だったわ・・。
今は一か月に一度、カーブスで測ってるけどね。
朝起きて、すぐ測ってみた。
そして、パートから帰ってきてから測ったら
1.5キロも体重が減ってた。
ええ～すごっ！！！！
測った後、
朝食を食べて、出すものを出して出かけた。
パートは4時間、ほとんど動きっぱなし。
帰りにスーパーで買い物をして帰宅。
歩数は11500歩だった。
それを続ければ、きっと痩せるんだろうなあ～。
午前中は汗をいっぱいかいたからか、
家に帰ってからは
たくさん水分とった。
お昼もしっかり食べた。
そのあと、アイスを食べた。
今測ってみたら、もとに戻ってた
食べたらちゃんと出さないといけないのね。
せっかく買ったんだから
毎日測ってみよう！
一日に一回と言わず
何回も測ってみよう！！
少しずつでいいから
減ったら嬉しいな。