3食食べてダイエット
52日目
今月に入り-3.4㌔
(startより-6.7㌔) 
皆様からのいいねに励まされています😊
いつもありがとうございます♪
あと2日でクリスマスですね🎅
3歳の息子がクリスマスのことを
理解し始めたので
今年のクリスマスは
ちょっと気合いが入ってますꉂ🤭
プレゼントに関しては
最近は自己主張の強い
1歳児の娘が
お兄ちゃんの物を横から
取って回るので
今年は二人に同じ物をあげることに☺️
クリスマスが終わると
もう大晦日にお正月と
イベント満載ですね✨
さて、今日は買い出しに行ってきました♪
業務用スーパー✨
冷凍の野菜やお魚を
購入してきました🥬🐟
冷凍野菜は
いつでも使える！
そして切ってあるので
そのまま使えて時短になる！
とっても便利😊
私は主にこの4種類の野菜を
買うことが多いです
何にでも使えますし
やっぱり便利という所がいいですよね♪
冷凍野菜と聞いて
栄養素は大丈夫なのかな？
と思う方もいらっしゃるかも
しれません
きちんとした調べられていて
ほぼ生野菜と変わらない栄養素が
あるということが証明されているんです！
しかも旬の時期に採れた野菜を
使っているので価格も抑えられているという
家計にも優しい👏👏👏
栄養素もあり
価格も安いとなると
もう業務スーパー様々です
では、早速ストック作り
しようと思います♪
読んで頂きありがとうございました
私が実践しているベルラスダイエット
代表の 松田 りえさんがされている
YouTubeの登録者数10万人突破
おめでとうございます
是非、お得な情報GETしてくださいね
