どうもお久しぶりです！
すっかり間が空いてしまって、、
11月に産まれた我が子はすくすく育ってもうすぐ３ヶ月になります✨
元々育児ブログは書くつもりなかったのですが、
妊娠糖尿病ブログなのでその後のことは少し書きたいなと思ってきました
私の産後の糖検査は5月！（本当の糖尿病になっていないかの検査みたいです）
医師が雪国ゆえの通院の大変さを心配してくれてこの日程を提案されました。ありがたや。
産後の入院中の血糖値は問題なかったので、なんの制限もなく好きなように食べてます✨
母乳育児はなんともお腹が空くので白米を大盛りで食べています。
スイーツも食べてます🍰
正月は大好きなお餅も食べました。
今のところ詰まったり乳腺炎にはなってません
将来的な糖尿病リスクが高いと言われてるので、気をつけなきゃいけないけど今はとにかくお腹空くので我慢できません🫠
でも妊娠糖尿病を経て変わった価値観はあります。
それは、ジュースを飲まなくなったこと！！！！
ジュースの砂糖の量を知ってからはスティックシュガー何本分とかって意識でこわくてほぼ飲まなくなりました🤣
もっぱらノンカフェインのお茶か水ばかり飲んでます。
あとはスイーツ食べる時の糖質の量は一応見るようになりました。炭水化物50gとか見るとうわっ！おにぎりくらいあるよこんなに小さいのにとか。一個食べたらその日はそれ以上食べないようにとかそんなくらいの意識は持つようになりました。
そんなもんです
やっぱり妊娠中の食事制限が辛かったので、何でも食べられる幸せってハンパないです。母乳育児中の言い訳としてたくさん食べてますが、それ終わったらもう少し将来糖尿病にならないように気をつけていきたいと‥思います‥