こんばんは
ぷぃぷぃですʕ๑•ɷ•๑ʔ
今日は待ちに待った
チートデイ
…が。
今朝は昨日までの
3日間のトレーニングで
疲労が溜まっていたのか…
朝、
空腹で目覚めたのに
食欲減退
とはいえ、
徐々に回復したので
神社参拝しながら
お抹茶とお団子食べました(^q^)
鹿島神宮の
お茶屋さんで…🍡
↓↓↓
香取神宮の参道の
無添加よもぎ団子🍡
↓↓↓
糖質摂ってますなぁ…
と思いつつ、
フォルクスでの
ステーキランチの時の
ご飯少なめオーダーが
100gもない感じで
ちょうじりあいそうだった(^q^)
ちなみにフォルクスでの
ランチは…
切り落としロース 150g
サラダバー 1周目
2周目
3周目
お野菜マシマシ
チートデイだけど
食べてるものは
基本的に問題なしwww
強いて言うなら
量でチート
美味しく頂いたので
また明日から頑張れる(^q^)
最後に春のおすそ分け
