の「Sweets+」より「フルーツプリンパフェ」です。
ほろ苦いカスタードプリンにスポンジと層を重ね、一番上はホイップクリーム。
ホイップクリームに苺、キウイ、パイン、マンゴーの４種類のフルーツが
トッピングをされて彩りの良いスイーツに♪
フルーツがちょっと水っぽい感じが残念でした！
昨日は
朝：バナナ１本
昼：鯛の塩焼き、なめたけ汁、白米
夜：おでん（大根、こんにゃく、ちくわ、ごぼてん）、白米
夜食？：ハンバーグサンド、黒胡椒チキン（モ○バーガー
ダイエット第二目標は
4月7日(3ヶ月内)までに 5kg減が目標値です。
運動して脂肪を燃やせ！燃やせ～！ってしないとダメダメです
