ファスティング2日めの朝、体重を
はかるもそんなに減ってなかった。。。
なぜだあーと思い、
ファスティング 痩せない
で検索すると、生理前、生理中は
水分を溜め込みやすいので
痩せないらしい。。
なんだよー
せっかくやってるのに。。
俄然やる気低下して、
朝、ミーティングでコメダ珈琲
いったからグラタン食べようかな
という欲求に駆られた。。
でも、朝見たときにいつもよりお腹が
ペタンコでくびれてたので思い直す。
あと一日我慢。
でも不思議なことに
食べたい欲求あるけどお腹が
空きません。
人間はあんまり食べなくても
実は生きていけるんだと
普段の食べ過ぎを実感。
これは定期的にやるのが良さそう。