体メンテナンス

ここ毎日飲み会続き体が重い

今日は休みやけど、朝から会社にいって、明日の準備
そのあと、三時から、もう一年以上通ってる整体の日
なので、日頃の運動不足解消しようと
家から自転車でいってみた。

普通に45分くらいかかって、汗かいた！

わかりにくいけど、最初はこんなふうにミノムシのような袋にはいって、圧をかけて血行を良くする
むくみがとれていくんがわかって、気持ちいい

このあと、小熊のような先生のゴッドハンドでボキボキいわされる
最初は、うっすら涙目になるほど痛かったけど骨盤の歪みや体が整ってきたので痛くなくなってきた。
ほんまここ通うようになって、ウエストが7センチ減り、胸の位置が上がり、太ももも細なって、顔の肉もとれてあごができた
体重はかわらへんけど、痩せたって言われるようになったしほんますごい

今日も腰の歪みを直してもらいます
頼んだよ、小熊先生。

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