我が家の定番!ウキウキ日記-090217_1822~02.jpg

ヘルシー!!
美味しい!!
これは本当おすすめ☆


☆おから    350㌘
☆鶏肉(今回はもも使用)
         2枚
☆玉葱      1コ
☆卵        2コ
☆片栗粉    大さじ4
☆コンソメ(粉末)   適当
☆塩こしょう   適当
☆水 70㏄

鶏と玉葱は
みじん切りしたら
材料全部を混ぜて
形作って揚げて出来上がりヽ(゚∀゚)ω(゚∀゚)ノ



冷凍も出来るから
お弁当にも使えま-す♪