3連休は皆さんどうだったのだろうか
私は土曜日はのびのびきった髪の毛をカットと白髪
カラーを
しに美容院へ行きまして仕事をして帰宅 日曜日はまたヨガへ
行ったのですが旦那さんと吉祥寺で待ち合わせをするんですけど
毎回待ち合わせの際に利用頻度の高い 焼き鳥屋さん『けむり』
というところで待ち合わせするのですが狭いお店だけど焼き鳥が
メインなので いわゆる親父飲み的なお店ですが女性も入りやすい
そちらで何本か食べた後 お店を移動して旦那さんが行きたいと
いうラーメン屋さんへ行ったのです。
もうこの時点でカロリーかなりオーバーだったのでドキドキ
お店は『真風』と書いて MAJI と読む 鯛塩ラーメンが看板
メニューだそうで最近のSNS 事情で皆さん必ず写真を食する
前に撮る。
検索するとすぐ出るのでもう結構有名みたいで私は塩ラーメン
好きなんですけどこちらのは麺が固めなんで私は結構好き
スープも勿論美味しいですけどね、麺が好みだった。
と、安心して書いてる場合ではなくてこれだけカロリーオーバー
してるわけですから（帰ってから酒も飲むし）体重があああ
仕方ないから観念して明日は少しおさえて野菜でも食べるかねと
思ってたのですが次の日は次の日で新宿へ映画を観にいったので
夜はお野菜メインにしようと思ってたのだが旦那さんが私の
誕生日をしてなかったということで焼き肉いくか！と
言うのでよっぽど普段の私の和食メインの食事がストレスなのか
ここぞとばかりにお肉を休日に選択する。
でもせっかくいってくれたので行く事にしたのだが焼き肉と
いっても記念日なんかにいったことがある赤身肉を提供する
お店なんかもあるので今回はそちらへ
ちょっとお高いのですが特別な日ということでたまに訪れる
『牛恋』さんと今回はそのすぐ近くにある『牛の達人』さん
でたくさんは食べず大人の焼き肉というやつですね。
ちょうど行った時に海鮮和牛炙りユッケが半額で出してたりして
感謝感謝
とてもおいしゅうございましたと背筋が伸びる思いでした。
今回の連休中に
2キロも増えてしまって お肉の力って...
そして焦った私は次の日にはいつもの和食生活をしたので
すぐに体重が戻った
良かったああ
体重増えたりしたけど どういったものを食べたら体重変化
しやすいのかなどわかるので食べた物をいつも写メして観察引き
続きしてダイエット残り一ヶ月過ごしたいと思います。
がんばろうっと。
終わった後も気をつけて生活しないとね、すぐに太るんだね
