☆朝☆

昨日とある健康番組で紹介されていたヨーグルトの食べ方

リンゴを切ってレンジでチンしてヨーグルトと一緒にいただきます

リンゴを温めるのが良いらしい。

ヨーグルトは朝食べた方がお通じは良くなるそうですよ。


しばらく続けてみよーっと



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