旦那と２人で横になり、『じゃ、おやすみ～』って寝たら寝には来たけど、やっぱりすぐには寝ず。
10時過ぎ、旦那はイビキをかきだしイラ
とする。ハルはさっぱり寝ない。
多分寝たのは11時くらい。
私もそのまま寝てしまい…何もやってないのに
で、ハルが泣いて起きたのが1時半。
すぐ泣き止むも目が覚めてしまったようで、結局4時まで起きてました
もう寝不足だわ
今日は早く寝てもらうよう、とりあえず朝は7時に起こしました。
6時半頃起こそうかとも思ったんだけど、今日はリトミックで帰りが12時近くになるから、眠くなっても困る
と。まあ、大人の都合なんですけどね
7時。ハルー起きるよ～と声をかけてもピクリともせず。
抱き起こしても目を瞑ったまま
きっと起こさなかったら8時…下手したら9時近くまで寝てただろうな
なんとか起きてくれました。
やっぱり早起きは大事ですね
何かの講演会で、睡眠についての話を聞きました。
小学生までは親が子どもの睡眠をコントロールしなくてはダメだと。
明日、早いから寝よう、今日は疲れたから寝よう、もう眠いから寝よう…と考えて布団に入れるのは中学生からなんだそう。
それまでは親が寝かしつけてあげないとなんだそう。
そして、早く寝る為には早く起こさないと寝れないんだそうで。
うちはまさにそう。ちょっと朝が遅くなったが為に、こんな目に合うとは
私も朝、ちょっとでも寝たかっただけだったのになぁ
昨日書きたかった記事があったんだけど、夜がつぶれてしまったからまた後程
今日は寝てくれるかな
