5月に入って、スポーツクラブに
通い始めました
なんだか今年に入って肩こりが
ひどくて (-。－；)
整体の先生に聞いたら、
「肩の筋肉をつけなさい」とのこと。
ならば、スポーツクラブで
トレーニングじゃい
と、思い立ったわけであります。
まぁ、ほとんどの時間、筋トレ↑
ではなくσ(^_^;)
ひたすら泳いでいます
水泳で筋肉痛になるなんて、
今までの人生でなかったのに・・・・
いつからこんな甘っちょろい体に
なってしまったのか・・・(￣∩￣#
これから
体改善計画が始まりマッスル