玄米って体にいいけど、子供が嫌いであまり食卓に出せないのが悩み・・・
でも玄米を食べられなくても、米ぬかの栄養を簡単にとれるのがあるんだって
それが、サンスター健康道場の「ライスブラン生活」
米ぬかって日本古来のスーパーフードなんだって
このライスブラン生活は
エネルギー代謝を助けるビタミンＢ１、Ｂ６、ナイアシン
腸内環境を整える食物繊維
不足しがちなカルシウム
などがとれるんだって
そしてそのままかけるだけで手軽に使いやすい粉末タイプになってるの
だから、そのままでも水に溶かしたり、ヨーグルトなどに混ぜたりといろいろなアレンジで摂れるんだって
いろいろな摂り方ができるのって飽きずに続けやすそうでいいな
１箱の中には5gが30包入り
私はヨーグルトに混ぜて摂るのがお気に入り
ほんのり甘さがあってきなこみたいな風味でプレーンヨーグルトにもすごく良く合っておいしい
おいしさもやっぱり大事！おいしくないと体に良くても続けられないからね～
続けてみたいな♪
https://www.moratame.net/t/9973/d7e9f53515b53b682708799f8c213615