こないだのお休みのとき
木の実のタルト美味しくできた

まえまみ作ってなかったっけ

ついに
ガチ系のプロテイン買いました。
一ヶ月トレーニングメニューしっかりやってたのに筋力増えなかったので、いろいろアドバイス頂いた結果、わたしにはプロテインが必要なんじゃないかと!
運動するだけじゃ筋力つかないんだな。エネルギーに変えないと。
なので筋肉つけて痩せやすい身体作りから始めます!
昨日も仕事後にボクシングいったよ

たのしすぎる

いま休憩で、丸井の一回にあるGROMにてジェラート食べました

しかし高いわ。もう来ない

笑
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