体内リセット

とりあえずプチ断食２日間やってみようと思います。

酵素飲料を決められた回数飲んで

体内をリセット。

なぜそんなことするかと言うと

先日体脂肪率がまた上がっていて

わたしの年齢、身長からすると

「肥満値」なんですって。

なので

まずは体重を少し落とした方が・・・

と言われてしまい

いま人生最大にオデブなので

やってやるー！と思いました。

「でも待てよ？ジムにも通って
ほぼ毎日ウォーキングもしてるじゃないか
なぜ痩せないんだ？」



なんとまぁ

脂肪が邪魔をして

痩せたい部分、筋肉を付けたい部分まで

運動が届いてなかったみたい・・・

しかもわたしのお肉

かたくてかたまってるから

余計痩せにくくて・・・


がんばってみます☆

意外とおいしい！