四時間

も、ジムにいたよ

今日はプールで一時間水中ウォーキングした水ってかなり抵抗あるめっちゃ体力いる
そのあとマシンとかやって、
からの本格的ボクシング
いつものキックボクシングじゃなくて
ちゃんと個人指導のレッスン
かなり熱かった
楽しかったー
また楽しみが増えたー


今日は春ネイルに変えたよ

見えにくいけど
二本ずつ3Dアートしてあるのん。
お花とハートだよ

今日は久々に
ナイキＩＤを履いてたよ

自分だけのナイキ
やっぱ最高ー

ささ、仕事の提出物やらなくっちゃ



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