まみー

昨日、歩き疲れてどっかゆっくり休めるとこないかなーと思って立ち寄ったのが

京王百貨店のコロンバン

美味しかったー

まみーこんどは原宿に行くね


で、夜は初めてのホットヨガに行ったの
めっちゃ楽しかったよ
先生がしっかり丁寧に教えてくれたから初心者でもなんとかポーズ組めた

ホットヨガって38度の室内でやるんだけど、スチーム効いてるし、全然じめじめしないし暑苦しくないの！汗もサラサラだし、気にならない！
一時間ヨガしながらお水を1リットル飲むんだけど、その分汗出るからどんどん飲める

いろんなポーズとったよ
うさぎさんのポーズとかあったよ！
一番気に入ったのは名前忘れたけど片足で立って足絡ませて手は合掌するやつ

暗い部屋で癒しの音楽聴きながらのホットヨガはまりそうー

あ、ボクシングは七月で辞めたのだなぜなら、男女兼用のジムが嫌になったから。臭いもだけどなんか潔癖な私には耐えられなくなったよ
なので次のスポーツはヨガにしようかな


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